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本文摘要：红枣、枸杞、桂圆都是保健道家的绝佳食物，颇受大众青睐，很多人讨厌将红枣枸杞桂圆泡水喝，以超过更佳的清热效果。

红枣、枸杞、桂圆都是保健道家的绝佳食物，颇受大众青睐，很多人讨厌将红枣枸杞桂圆泡水喝，以超过更佳的清热效果。你告诉红枣枸杞桂圆泡水喝有什么益处吗?下面小编告诉他你红枣枸杞桂圆泡水喝的功效~　　红枣枸杞桂圆泡水喝有什么益处　　1.白花补气　　枸杞红枣桂圆都是白花补气的佳品。熬桂圆红枣茶时重新加入枸杞，能减少香甜味道，营养更加非常丰富，对于经血过多而引发贫血的女性，可起着提高面色苍白。　　2.养颜美容　　枸杞红枣桂圆皆有养颜美容之功效。

常用枸杞红枣桂圆泡水喝，可以增进脸色红润，使皮肤平滑，有弹性，维持年长态。　　3.调理内元神　　用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内元神，合适身体较寒，更容易着凉，怕冷的人，增加冬季手脚冰凉症，，对于女性还有寒冷子宫的起到。　　4.协助睡眠中　　临睡前饮用一杯红枣枸杞桂圆茶，能安神，增进睡眠中。

合适专门从事脑力劳动者和神经衰弱者饮用。　　5.饮料　　用红枣枸杞桂圆泡水喝可以饮料，减轻疲惫。

尤其是对于休息时间的人，不会有好气色。　　6.其他　　红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，不利于营养成分慢慢地渗出来，可以化疗胃寒、胃痛，再行放进桂圆，就是白花、补气的茶了，尤其合适教师、营业员等用于嗓子频率较高的人。如果再行再加4～6粒的枸杞子，还能养肝明目、减缓凋亡，可化疗咳嗽，但小便熟的人就不要特枸杞子了。

　　红枣枸杞桂圆的功效　　红枣的功效　　红枣味甘性温，归脾经、胃经。　　具备补中益气、养血安神、美容、抗衰老、抗癌、润肺健脾等功效。　　主治：脾胃气虚、血虚萎黄、血虚嗜睡多梦、缓慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜、心血管疾病等症。

　　枸杞的功效　　枸杞味甘，性平，归肝经、肾经、肺经。　　具备清热肝肾，益精明目，润肺止渴，减缓凋亡，降血糖，抗疲劳，抗肿瘤等功效。　　主治：肝肾亏虚，头晕目眩，目视不明，腰膝酸软，患遗精，虚劳腹痛，消渴，遗精。

　　桂圆的功效　　桂圆味甘性温，惧经、脾经。　　具备油腻、养血益脾、调补心安神、补虚长智、益气健胃、延年益寿的功效。　　主治：贫血、嗜睡、神经衰弱、气血严重不足、病后或产后体虚、头昏、嗜睡、气喘怔忡、记忆力上升。

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